Všetci máme každý deň toľko práce, že by sme mali používať pripomienkovače, ktoré by nám pomohli ušetriť čas aj kalórie. Jedenie fast-foodu alebo objednávanie si jedla nie sú jedinými riešeniami...

Potrebujete ďalší dôvod, prečo je spánok dôležitý? Vaše tukové bunky ho potrebujú tiež! Čím dlhšie v noci spíte, tým viac zabránite vašim tukovým bunkám naberať na váhe. V novej štúdii...