Žlčníková diéta
Pri problémoch so žlčníkom musíte prijať do svojho života žlčníkovú diétu. Inak sa môže stať, že tieto problémy prerastú do bolestivých záchvatov. Čo jesť pri žlčníkovej diéte Žlčníková diéta sa snaží...
Správna diéta pri hnačke
Hnačka je obranou organizmu proti baktériam, vírusom a parazitom, ktoré sa dostali do nášho tela. Na začiatku diéty pri hnačke by sa mala konzumovať len potrava v tekutom stave. Kurací,...
Očistná detoxikačná diéta
Čo je vlastne detoxikačná diéta Detoxikačnou diétou môžete svojmu telu veľmi pomôcť. V súčasnej dobe je ľudské telo neustále zanášané toxínmi a škodlivými látkami. Preto je viac ako vhodné raz za...
Norbi Update diéta
Diéta Norbi Update nie je len diéta, ale životný štýl. Diétu vymyslel Maďar Norbert Schobert a jej princíp je v zmene stravovacích návykov. Norbert bol kedysi obézny a sám musel vyskúšať množstvo...
Mačingovej 28 dňová diéta
Mačingovej diéta nie je len diéta, ale aj 28. dňová detoxikácia, pri čom sa telo očistí a pripraví na zdravší životný štýl. Antónia Mačingová, autorka knihy Najedzte sa do štíhlosti...
Diéta pri refluxe
Ako sa prejavuje reflux Reflux sa prejavuje sťaženým prehĺtaním, pocitmi cudzieho predmetu v hrtane, bolesťou za hrudnou kosťou a tiež zápalmi hrtana a chrapotom. Je to porucha svalového zvierača, ktorý...
Diéta pri osteoporóze
Čo je osteroporóza Osteoporóza je ochorením, ktoré sa stále rozširuje. Jej zákernosť tkvie aj v tom, že sa dlhé roky nemusí vôbec prejaviť. Touto chorobou kostí sú postihnuté predovšetkým ženy,...
Diéta pri hemoroidoch
Príčiny vzniku hemoroidov Dôvodom, prečo mnohých trápia hemoroidy je nevhodná strava. Hlavná príčina vzniku hemoroidov je spôsobená tlakom, ktorý je vyvíjaný na konečník pri vyprázdňovaní. To sa dá odstrániť zmenou...
Diéta pri cukrovke
Stravovanie pri cukrovke Správna strava pri cukrovke je veľmi dôležitá a nemožno ju podceňovať. Pri cukrovke telo nie je schopné spracovávať cukry a iné sacharidy z potravy, čo vedie k...
Diéta GER
Diéta GER je pre ľudí, ktorí trpia gastroezofageálnym refluxom. Je však zdravá a vhodná pre každého, pokiaľ sa dodržuje prísun dostatočných nutričných hodnôt. Reflux má zhruba polovica detí od narodenia...
Vychutnajte si jedlo a zároveň chudnite
Namiesto držania striktnej diéty a odopierania si jedál, ktoré ste vždy zbožňovali, nový výskum poukazuje na dôležitosť vyváženej stravy. Ak si odopierate jedlá, ktoré vám chutia, začnete po nich túžiť...
Najhoršie jedlá, ktoré môžete zjesť po cvičení
Otázka: Aká je najhoršie vec, ktorú môžem zjesť po tréningu? Chcela by som zhodiť, ale neviem čo jesť aby som spôsobila čo najmenej škody. Odpoveď: Ihneď po tom, ako docvičíte,...
Super tipy, ktoré šetria čas pri chudnutí
Všetci máme každý deň toľko práce, že by sme mali používať pripomienkovače, ktoré by nám pomohli ušetriť čas aj kalórie. Jedenie fast-foodu alebo objednávanie si jedla nie sú jedinými riešeniami...
6 letných jedál na chudnutie
Leto prináša tak veľa možností. Je tu obrovské množstvo čerstvého tovaru, ale aj hromada prírodných jedál. Letné plodiny vo všeobecnosti majú tendenciu mať vysoký obsah vody. To pomáha hydratovať, minimalizuje...
Ako schudnúť bez cvičenia
Potrebujete ďalší dôvod, prečo je spánok dôležitý? Vaše tukové bunky ho potrebujú tiež! Čím dlhšie v noci spíte, tým viac zabránite vašim tukovým bunkám naberať na váhe. V novej štúdii...